Oi, gente! Tudo beleza com vcs? Espero que sim!
Tenho notícias boas e muitas alegrias pra dividir com todas!!! Não sei se já contei isso, mas estipulei o ano de 2012 como O ANO pra alcançar uma das principais metas da minha vida: a cura do vaginismo. Tomei essa decisão por vários motivos que vou contando aos poucos pra vcs. Isso pra mim agora é uma questão de honra, porque já faz tempo que descobri essa disfunção, mas nunca estive tão animada, tão disposta a encarar o problema e vence-lo como nesse ano (tbm não tinha conseguido tamanha evolução). Então, devido a essa minha promessa, arregacei as mangas, fiz uma sequência de passos na minha cabeça e separei alguns objetos que tenho em casa pra começar fazer os exercícios, visto que o psicológico está totalmente preparado. Fiz há algum tempo atrás algumas sessões de terapia com psicóloga, porém não via resultado e parei (ela falava tudo que eu já sabia ou tinha lido). Então, decidi trabalhar a idéia sozinha, baseada no que a psico me falava, fixando em minha mente:
- Que a vagina é um tubo elástico que foi preparada pra receber o pênis, seja ele do tamanho e espessura que for e que se adapta a isso com a maior naturalidade,
-Que a dor está mais na cabeça (na minha cabeça...hahah) do que na vagina,
-Que o hímen não é motivo nenhum pra ter medo porque ele não dói ao ser rompido, pois a dor está nas paredes da vagina que teimam em se fechar,
-Que sexo não é nada sujo e é sim de Deus, pois está na bíblia que devemos procriar, ou então, Deus nos faria diferentes...
E outras coisas mais que eu mesma fui imaginando. Fui trabalhando minha cabeça. Juntamente com isso, faço relaxamento sempre antes dos exercícios (aquele da respiração, da contração de um músculo qualquer seguida do relaxamento do mesmo) e vcs não tem idéia do quanto me ajudam. Os objetos selecionados foram: cotonete, cabos de pincéis de pintura de diferentes espessuras (hahahaha) e embalagem de um rímel mais grossinho. Bom, separei de início esses três objetos pra eu não me assustar e estipulei como primeira etapa, mas confesso que andei comparando a espessura do último com os dedos e seria mais ou menos um polegar, o que me assustou um tanto, porque nem dedo mínimo eu conseguia...perceberam??? CONSEGUIA!!! Pq agora consigo quase 2 dedos!!!
E assim eu fui seguindo, estipulei 2 dias pra fazer os exercícios que são quarta a noite e sábado pela manhã. É lógico que devem ser dias em que não se tem pressa pra nenhum compromisso porque se for, nem comecem! Vou contar pra vcs os passos que me fizeram chegar até o estágio que estou hoje:
Dia 1 (sábado, 10 de março de 20012): Acordei com tudo separadinho já: gel lubrificante, espelhinho, cotonete e dois pincéis (separei uma necessaire pra por todos os acessórios do meu tratamento). O cotonete eu já tinha tentado havia um bom tempo e tbm já tinha tempo que eu não fazia nada de exercício, por isso, no início ele não entrava, parava logo onde termina o algodão. Fiz então o exercício da respiração, sempre tentando relaxar a região da pelve...quando fui tentar novamente, foi direto...Nesse mesmo dia, evoluí até um pincel com espessura do dedinho menor, vi que a coisa estava andando, mas já me cansava, então deixei pra evoluir mais na próxima sessão, porque a insistência nesse caso pode involuir o tratamento.
Dia 2 (quarta, 14 de março de 2012): O namorado veio todo assanhadinho querendo participar dos exercícios, mas eu não deixei. Por hora, me sinto mais segura controlando eu mesma os objetos, acho que deve ter alguma explicação psicólógica pra isso, li em algum lugar mas não me recordo bem. Fiquei muito feliz nesse dia, porque não precisei do espelhinho. Acho que ele serve mesmo pra gente localizar a entrada da vagina e não machucar na hora de introduzir o objeto, ou seja, nos ajuda a conhecer melhor a anatomia e trazer mais segurança, mas não sei porque não quis usa-lo. Comecei então novamente com o cotonete até chegar ao último pincel, sempre com muito lubrificante (eu uso o KY) e cheguei sem dificuldade nenhuma ao que antecede a embalagem do rímel, semelhante a espessura de um dedo polegar, como disse pra vcs. E agora? Foi nessa hora que me dei conta de que um dos cabos de pincel era semelhante a espessura do meu dedo indicador, pois se eu já estava praticamente introduzindo um da espessura do polegar... A idéia de colocar meu próprio dedo me assustava, mas pensei que aquilo era um pequeno passo em busca da minha cura e fui! Bezuntei o dedo indicador de gel e introduzi...foi muito tranquilo!!! Então, lembrei que a musculatura da vagina poderia ter alguns nódulos de tensão que me prejudicariam na introdução da embalagem do rímel, último objeto da minha primeira etapa. Fui sondando, aquilo era muito novo pra mim...imagina...eu tinha pânico quando meu dedo encostava na entrada da vagina e agora ele estava lá dentro. Gente, só confirmei o que eu tinha trabalhado na minha mente há um tempo atrás: vagina é um tubo elástico, etc, etc, etc...meu dedo sondava e confirmava tudo. Claro que eu não sei identificar nódulos de tensão, mas poderia imaginar o que seriam. Então, aonde eu passava o dedo e sentia o músculo mais durinho, massageava sempre tentando relaxar as paredes da vagina. Parti pro rímel e não vou negar que ardeu um tantinho, mas totalmente suportável, mesmo. Me lembro que não acreditava quando lia nesses blogs que a ardência, quando se evoluía pra uma espessura maior era suportável, mas agora afirmo: é! Deixei aquele objeto lá, sem fazer nenhum movimento e fui fazendo os exercícios de relaxamento. Andei pelo quarto com aquilo, sentei, etc...depois de um tempo fiz os movimentos de entrada e saída e foi muito tranquilo. O melhor de tudo foi contar pro namorado quase chorando, uma emoção que só agente entende e ao ver os olhinhos dele brilhando, prestando atenção como se fosse a coisa mais importante do mundo, foi demais. Acho que naquele momento era, com certeza, era.
Vou deixar pra contar os outros dois dias num outro post, gente, porque além de ficar um post muito grande, preciso almoçar pra voltar pro trabalho. Então, cenas do próximo capítulo...a evolução dos dias 17 e 21 de março de 2012.
Beijo.
Um blog que conta fatos da vida de mais uma mulher que convive com o vaginismo e sua luta, com altos e baixos, pra se livrar dele. Vida E vaginismo. Impossível separar a vida, o dia-a-dia, os desafios do cotidiano dessa disfunção, impossível não pensar todos os dias no problema que para muitas é o único impecilho para a completa felicidade, mas perfeitamente possível aceita-la e lutar pra que um dia ela seja apenas uma lembrança distante.
Quem sou eu
- Vida
- Quem sou eu? Pergunta que me faço todos os dias e como somos seres em constante mutação e inconstantes, nunca obtenho uma resposta completa. Mas posso dizer o que me levou a estar aqui escrevendo essas palavras para mim e para quem queira dividir comigo as dores, tristezas e até alegrias de quem convive com o vaginismo: a esperança de cura do único mal que me impede de encontrar a felicidade plena.
Nossa fico muito feliz por sua evolução, mas confesso q vc é doida, rsrsr tubo de rímel,vc coloca camisinha né? pois temos que nos previnir contra qualquer tipo de infecção (por conta dos exames, rsrr) mas parabéns, e creio que logo estará curada..eu tbm consigo fazer os exercícios com o dedo, e agora com o do meu marido tbm, faço fisioterapia e tem me ajudado muito, vou para ultima etapa as dos delatadores..espero seus próximos post..
ResponderExcluirbjus
Oi Vida! Como vai?
ResponderExcluirEu limpo tudo muito bem, pode ficar tranquila...hahahaha...trabalho na área da saúde(não vou falar a profissão, senão vão me descobrir aqui), sei bem o que é isso. Os objetos que me permitem usar camisinha, eu uso, com certeza absoluta, afinal, não dá certo a gente cuidar de uma parte e esquecer de outra, ne?! Moro numa cidade muito pequena, não há fisioterapeuta uroginecológico por aqui, é longe de tudo, então resolvi me curar sozinha, mas claro, com auxílio do namorado tbm, que está sempre apoiando.
Beijo,
Vida.
PS: Por enquanto, com auxílio psicológico do namorado, porque ainda não consegui usa-lo como parte integrante do meu kit-cura.
ResponderExcluirolá vida!gostaria de me desculpar se me fiz entender errado..não te julguei e nem quis dizer o que é certo ou errado, pelo contrário gostaria de esclarecer, pois muitas vagínicas leem os post, e a minha preocupação é que em ato de desespero ( sabemos que temos esses momentos) esquecermos de nos prevenir em outras áreas (infecções) nem todas estão na área da saúde, e como eu disse em um ato de desespero, enfim... peço desculpa novamente não foi minha intenção, e quando falei da fisioterapeuta, não foi para me engrandecer, tbm levo 2 horas para chegar no consultório, só quis compartilhar a minha experiência..e como disse fico feliz por seu avanço, cada post q leio de curas, avanços, vibro junto, só que do outro lado do computador..rsrsr espero que me entenda!!! até mais
ResponderExcluirbjus
Tudo bem, minha querida! Não tem problema...Fiz um post exclusivamente pra esclarecer bem essas coisas, porque talvez eu que me fiz entender errado. Existe desespero mesmo e por falta de informação ou informação errada, incompleta, o problema pode se multiplicar. O que vc fez foi abrir minha cabeça quanto a isso e eu só tenho a agradecer. Continue comentando, é importante agente se comunicar, assim, sinto que não estou falando sozinha. hehehhe
ExcluirBeijo.
Vida,
ResponderExcluirParabéns pelo incentivo às pessoas, pelo kit-cura, pela determinação. Virei sua fã.
Beijos
Amor Perfeito, Obrigada!
ResponderExcluirDei uma lidinha no seu blog e fiquei muito feliz por vc, muitoooo! Cada vitória de vocês é minha também...Parabéns pra nós! Tbm sou sua fã, viu?
Beijos.